CalorieNote

CalorieNote يقدم حلاً فعالاً لإدارة استهلاك السعرات الحرارية وعادات نمط الحياة، مثاليًا لأي شخص يركز على الحفاظ على نظام غذائي صحي. يتيح لك هذا التطبيق إدارة الوزن والطعام والتمارين الرياضية والوصفات من خلال واجهته البسيطة، مقدماً نهجًا شاملاً لتخطيط ورصد رحلة اللياقة البدنية الخاصة بك. مع CalorieNote، يمكنك إدارة كل التفاصيل الدقيقة لنظامك الغذائي ونمط حياتك، وهي خاصية تميزه عن أدوات التسجيل البسيطة.

ميزات سهلة الاستخدام لتتبع الوجبات بكل سلاسة

باستخدام CalorieNote، يصبح تتبع وجباتك أمراً سهلاً بفضل قائمة الطعام الواسعة التي تشمل المأكولات العامة والمكونات الفردية ووجبات سلاسل المطاعم الشهيرة ومنتجات الشركات الغذائية. تتيح ميزة "قائمتي" تنظيم وتخصيص خطط الوجبات عبر خمسة تبويبات و22 فئة، مما يجعل إدارة الوجبات أمراً سهلاً ومخصصاً لتفضيلاتك المحددة. يضمن هذا التخصيص التنقل السلس بين بياناتك، مما يعزز من تجربة التخطيط للوجبات دون عناء البحث.

إدارة شاملة لنمط الحياة والتمارين الرياضية

إلى جانب تتبع النظام الغذائي، يُعد CalorieNote أداة قوية لإدارة التمارين الرياضية وخيارات نمط الحياة الأخرى. من خلال دمجه مع ميزات مثل "مراقب التمارين"، يقوم التطبيق بحساب السعرات الحرارية المحترقة تلقائياً بناءً على الأنشطة ووزن الجسم. علاوة على ذلك، توفر خاصية التقارير الشاملة فرصة لمقارنة استهلاك السعرات بين الأيام المختلفة وتحليل تغييرات الوزن وفهم أعمق لتأثير نظامك الغذائي مع مرور الوقت. من خلال خيارات التدريب المتنوعة، يمكنك تسجيل ومراقبة أنشطتك البدنية بسهولة.

تخصيص متقدم وتحليل البيانات

تمكِّن خاصية الدفتر الفرعي المستخدمين من متابعة الجوانب المختلفة لنمط الحياة المخصصة للروتينات الفردية والتفضيلات الشخصية. تدعم البيانات المتنوعة بما في ذلك المقاييس العددية وسجلات الوقت والتقييمات، مما يساعد في إدارة عناصر مثل ضغط الدم وأنماط النوم والمزيد. تتيح وظيفة البحث القوية في CalorieNote استفسارات مشروطة للوصول إلى المعلومات الغذائية ذات الصلة، مما يعزز قدرتك على الوصول للتفاصيل ذات الصلة. كأداة متاحة مجاناً، يدعم التطبيق بشكل شامل رحلتك نحو نمط حياة صحي ومتوازن.